A pesar de los avances del siglo XXI, la menstruación sigue siendo un tema rodeado de estigmas. En todo el mundo, más de 5.000 apodos en distintos idiomas sustituyen la palabra “menstruación”, reflejo del silencio, vergüenza y desinformación que aún persisten. Pero hoy, gracias a campañas educativas como la de Kotex y Plan International, se está comenzando a romper ese ciclo.

En el marco del Día Internacional de la Higiene Menstrual, la marca de cuidado femenino Kotex –de Kimberly-Clark– hace un llamado a hablar del tema sin filtros ni mitos, y a garantizar el acceso digno a productos de higiene para todas las mujeres, especialmente niñas y adolescentes.

La doctora Ana María Gutiérrez, ginecóloga, explicó que “la menstruación no es una enfermedad ni debería doler. Si una adolescente o mujer presenta molestias severas, debe acudir al médico. Además, es un mito que no se puede hacer ejercicio o usar tampones durante el periodo. Todo depende de la higiene y el manejo adecuado”.

Educación menstrual y acceso digno: claves para la salud

Según la doctora Gutiérrez, un ciclo menstrual sano refleja equilibrio hormonal, emocional y metabólico. Por eso, la salud menstrual está íntimamente relacionada con el bienestar integral de la mujer. La higiene adecuada –como cambiar toallas sanitarias cada 4 horas, usar ropa interior de algodón, lavar la zona íntima correctamente y desechar los productos de forma segura– es fundamental para prevenir infecciones y promover la comodidad.

Más de 2 millones de personas impactadas en la región

En 2024, Kotex y Plan International alcanzaron a más de 2 millones de personas en Guatemala, Perú, Colombia y Brasil, mediante campañas de educación menstrual y entrega de kits con productos de higiene. Solo en Alta Verapaz, Guatemala, se beneficiaron más de 590 mil personas de comunidades como Carchá, Campur y La Tinta. En El Salvador, más de 171 mil niñas y mujeres recibieron educación y acceso a baños seguros, gracias a mejoras en infraestructura en escuelas rurales.

Un compromiso con el futuro de las niñas

“En Kotex creemos que la menstruación no debe ser un obstáculo. Por eso educamos y creamos alianzas que garanticen información confiable y productos seguros”, afirmó Cindy Castañeda, gerente de marca para Centroamérica. La vocera destacó que su compromiso con un “mejor cuidado para un mundo mejor” busca cerrar brechas sociales y abrir nuevas oportunidades para millones de mujeres en la región.

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